Descubra como suavizar olheiras com 7 dicas práticas para o dia a dia

Não adianta fugir, nem tentar se esconder: chega um momento na vida que as indesejadas olheiras acabam aparecendo, mas elas não precisam se tornar um incômodo.

Para você ficar tranquila, com a autoestima lá em cima e melhorar a saúde da sua pele, nós trouxemos 7 dicas práticas de como suavizar olheiras e manter a região sempre bonita no seu dia a dia. Confira a seguir!

1. Use máscara de pepino

Parece coisa de filme, mas é a pura verdade: a máscara de pepino pode fazer maravilhas, pois contém nutrientes e antioxidantes que contribuem para a regeneração da pele, hidratação, cicatrização e tratamento contra rugas.

Existem várias receitas caseiras feitas com outros ingredientes além do pepino para um resultado mais satisfatório, porém você pode também cortar duas rodelas para colocar nos olhos e já terá uma diferença significativa.

2. Faça compressa de água fria

Para diminuir o inchaço na região dos olhos, a compressa de água fria é uma boa pedida, pois diminui os danos causados por estresse na pele. Basta molhar uma gaze limpa em água gelada e colocar sobre os olhos por mais ou menos 5 minutos diariamente. Outra alternativa é deixar uma colher no congelador por um tempo e usá-la no lugar da compressa.

3. Deixe a área sempre hidratada

Outra dica para suavizar suas olheiras, é manter a região sempre hidratada, pois isso ajuda a preservar a boa saúde da pele. Escolha produtos de qualidade e próprios para a área dos olhos para ter um resultado ainda mais eficaz.

4. Beba água

Além dos inúmeros benefícios para o corpo todo, beber água ajuda também a preservar a pele sempre bonita e saudável. Ela reabastece os tecidos, mantém uma boa umidade e oferece nutrientes que ajudam a retardar o envelhecimento das células.

5. Massageie a região

Outra dica simples que ajuda a suavizar as tão indesejadas olheiras é usar as pontas dos dedos para massagear a região. Isso ajuda a melhorar a circulação, relaxa e estimula o fluxo sanguíneo, melhorando o aspecto da pele.

6. Durma bem

Ter uma boa noite de sono não é bom apenas para descansar, mas também para a saúde da sua pele, isso porque, nesse período, ocorre a tão necessária renovação celular. Quando esse processo de renovação não acontece, acaba atingindo diretamente nossa pele e expressões faciais, e o primeiro sinal são as olheiras. Por isso, lembre-se: não abra mão do seu sono de beleza todas as noites!

7. Fique de olho na alimentação

Algumas categorias de alimentos podem ajudar ou piorar a situação das suas olheiras, por isso fique atenta ao que come e evite ingredientes que causem algum tipo de mal à sua pele. Amêndoas, couve, chá-verde, gengibre, linhaça e alimentos ricos em ômega 3 podem ajudar a suavizar as olheiras.

O ideal é que você converse com um especialista no assunto para tirar todas as suas dúvidas e fazer um cardápio delicioso e nutritivo.

O que achou das dicas? São pequenas práticas para você adotar no seu dia a dia e que vão melhorar – e muito – a saúde da sua pele e suavizar as olheiras. Se gostou do conteúdo, compartilhe com suas amigas!

Para viver bem e melhor, não é preciso muito, por isso nós elencamos 10 dicas de saúde bem simples para você seguir e buscar por seu bem-estar todos os dias. Não deixe de conferir!